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　マット・ディロン(Matt Dillon)が、禁煙を望む人々はランニングを趣味とするようにとアドバイスをしている。ディロン自身もこの手で喫煙生活とおさらばしたのだという。

10年前に禁煙開始と共にジョギングを始めたディロンは、健康志向の生活を送ることで禁煙が容易となるとし、「4マイル（約6.5キロ）も走った後だとタバコなんて見たくもなくなるよ。エクササイズを始めなかったら、喫煙者に逆戻りしていたかもしれない」と語っている。

世の男性に対し42歳のディロンは、40歳を過ぎたら健康について真剣に考え始めるべきだとも促している。

「要はバランスゲームをしているようなものだ。引き締まった体型を保つようにして、後戻りできない状態にはならないこと。歳をとるにつれて減量は難しくなっていくものなんだ。みんな思い当たる節があるだろう」。[Female First] 7/9/2006